睡眠に効果的、水素吸入についてご紹介!
2022.02.27
2025.01.29
対象店舗:桃谷駅院、阪急園田駅院、阪急桂駅院、イオンタウン豊中緑丘院
4店舗でスタートいたします!
自律神経には、活動時に優位になる「交感神経」と休息時に優位になる「副交感神経」の2種類があり、バランスを取りながら働いています。
交感神経が優位になると、心拍数や血圧が上昇、瞳孔が拡大、エネルギー消費が高まります。これは、身体を活動的な状態に備えるための反応です。
一方で、副交感神経が優位になると心拍数や血圧が低下し、消化活動が促進され、リラックスした状態になります。身体を休息、回復させるための反応です。
健康な状態では、この二つの神経が状況に応じてバランスよく切り替わっています。しかし、ストレスや生活習慣に乱れなどによってこのバランスが崩れると、自律神経失調症を発症しやすくなります。
【身体的症状】
・頭痛
・めまい
・動悸
・息苦しさ
・吐き気
・便秘、下痢
・倦怠感
・食欲不振、過食
・発汗異常
・冷え性
・首、肩こり
・不眠
【精神的症状】
・不安感
・イライラ
・気分の落ち込み
・集中力の低下
・情緒不安定
【不眠】
自律神経の乱れは、不眠症を引き起こす大きな要因の一つです。鍼灸治療は、リラックス効果を高め、質の高い睡眠を促す効果が期待できます。
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまうといった症状に効果が期待できます。
【頭痛】
・緊張型頭痛
頭全体を締め付けられるような痛み、肩や首のこり、目の奥の痛みなど、緊張型頭痛の様々な症状に効果が期待できます。鍼灸治療によって血行が促進され、筋肉の緊張が緩和されることで頭痛が軽減されます。
・片頭痛
ズキンズキンと脈を打つような痛みを伴う片頭痛も、鍼灸治療によって症状の緩和が期待できます。吐き気や嘔吐、光や音に過敏になる場合でも、鍼灸治療によって自律神経のバランスが整えられ、症状が軽減されることがあります。
【めまい】
グルグルと回転するようなめまい、フワフワした浮遊感、立ちくらみなど、様々な自律神経の乱れによって引き起こされるめまいは、鍼灸治療によって自律神経のバランスが調整されることで改善が期待できます。
その他の症状にも、鍼灸治療は様々な自律神経失調症の症状に効果が期待できます。
症状に関して、疑問点等などございましたら、お気軽に、お近くのあい鍼灸院・接骨院までご相談ください。
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